最近刷短视频，刷到了钟丽缇在抖音直播 ASMR 助眠。

没唱歌，也没跳舞，甚至也没怎么说话。就对着麦克风轻轻敲敲东西、捏捏东西，直播间在线人数竟然有好几万人。钟丽缇，就是当年《人鱼传说》里那个美得冒泡的女神，也是03年胡军版《天龙八部》里的马夫人。

我点进去看了几分钟。她做得还挺认真，道具、设备都配得很齐全，看起来也挺专业，应该是专门学过的。刚开始看到的时候，第一反应其实有点心酸。一个曾经的大明星，现在竟开始直播哄普通人睡觉了。

但转念一想，也未必是什么落魄。或许人家就是喜欢，或者只是多了一种工作方式。人到了一定年纪，能靠自己的能力继续赚钱，本身也没什么不好。

真正让我感慨的，反而是影视行业本身。这两年，影视行业确实越来越难。

以前明星拍一部戏，片酬高的时候，可能一部戏就能在北京买套大平层。现在价格被砍下来，甚至主动降价，也未必有人找你。很多项目不是演员不愿意拍，而是项目本身就没了。

网上看到有说今年影视剧的开机数量只有去年的三分之一。横店大量群演也在面临“有演员身份，却没有戏拍”的尴尬。有些为了养活自己，开始送外卖、摆地摊。以前是“横漂”，现在重新变成了普通打工人。行业的寒冬，最后落到一个个具体的人身上，就是收入没了。

为什么影视行业会走到今天？当然不只是一个 AI 能解释。影视行业本身就在经历降本、去泡沫、内容供给过剩，以及平台商业模式变化。但 AI 的出现，确实又给这个行业补了一刀。

以前拍一个短剧，需要演员、摄影、灯光、场地、后期……现在 AI 可以把其中相当一部分环节压缩掉。制作成本更低，周期更短，而且没有明星塌房、档期、片酬这些问题。资本本身没有感情。哪里能用更低的成本，做出差不多的结果，钱就会往哪里走。这也是为什么这两年大家都在讨论 AI 替代工作。

但我觉得，未来真正值钱的，不一定只是某个具体岗位。

而是那些 AI 暂时很难替代的东西，比如判断力、创造力、审美、沟通能力，以及能够不断学习和适应变化的能力。

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核心指数，今天反弹修复得还不错，但暂时还不能盲目乐观。

科创50今天表现比较亮眼，经过前面的二次探底后，今天重新站上20日线，而且出现了放量，至少说明短期资金开始回来了一些。如果后面能够继续站稳20日线，科创50的趋势或许就真的走出来了。

创业板指、创业板50在年线附近的支撑也还不错，从趋势来看，暂时还是弱于科创50。中证1000、中证2000今天表现也挺好，基本都勉强回到弱趋势状态，整体比双创指数更强一些，成交量也比昨天有所放大。反弹有没有含金量，最终还是得看量能和持续性。

恒生科技依然在下跌调整阶段。如果按照右侧交易的逻辑，现在这个位置没必要急着猜底，更没必要去接刀子。

反而港股通信息C，最近它的流动性和修复明显比恒生科技要好，可能也是因为少了腾讯、阿里、美团这些互联网平台的拖累，硬科技的成分比较集中。同样是港股科技，走势也不能一概而论。

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行业方面，今天最明显的还是科技板块的修复。

半导体设备、半导体、通信/CPO，今天基本都重新站上20日线，浮出水面。和上周相比，现在市场情绪明显缓和了不少。不过国证通信目前正好来到上周三向下跳空留下的缺口附近。如果后面能够把这个缺口回补掉，短线趋势可能会更好看一些。缺口能不能补上，也算是一个很直观的情绪温度计。

细分化工今天也挺猛，直接冲破年线。接下来反而不用急着追，先看看能不能把20日线也站稳。

还有一个容易被忽略的老登中证煤炭。7月至今，已经静悄悄的涨了接近25%。没有科技那么热闹，也没有什么惊天动地的故事。

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再说下猫笔刀的评论区（2026.08.26）

昨晚夜报里，猫哥又聊到了黄金。

他对黄金的定位，是家庭资产的长期固定配置，不是短期用来博差价的。其实从2022年开始，他就在逢低建仓，目标是黄金占家庭资产的5%左右，后来调整成5%～7%。之前夜报也提到过，黄金的仓位，他基本没卖过，一直在定投、逢低加仓。这个投资思路，多少有点像央行。

其实现在越来越多央行和个人配置黄金，背后的逻辑都差不多。不是为了赌黄金涨多少，而是为了对冲未来的不确定性。比如现在大家都在关注美债、高利率、美元信用这些风险。

如果未来某个环节出了问题，黄金未必能让你赚大钱，但至少可以和其他资产形成一定程度的对冲。这或许就是黄金在资产配置里的意义。

还有一个我觉得挺重要的地方：黄金是一种“去中心化”的资产配置。

现在市场上最热闹的就属科技了，AI、算力、半导体、CPO……大家都在研究科技，资金也高度集中在科技。但科技的另一面，就是波动率也很高。涨的时候大家觉得未来无限美好，跌的时候也能一天让人怀疑人生。

所以资产配置不能只看“什么东西最能涨”，还得想一件事：如果最看好的东西突然跌了，我还有没有别的东西可以撑住账户？黄金的作用，可能就在这里。有赚科技的钱，也有一点对冲科技风险的钱。

发一段关于长期投资的原则逻辑说明，我感觉这段写的挺不错：

很多人在长期投资时往往会因为懈怠而放弃风险分散原则。
我举个例子吧，一开始你投了A、B、C三个渠道。A渠道年化7%，B渠道年化6%，C渠道年化5%，每个渠道投1/3，鸡蛋不要放在一个篮子里，没毛病。
但过了两年，a渠道关闭了，没得投了，你找不到合适的替代，就把钱分别投到B和C。再过几年C渠道的收益率从5%下滑到3%以下，你嫌它低，想了想就把所有的钱都投向6%收益的B。
然后某一天你突然收到消息，B渠道出事了，已经暂停提现，你完蛋了。
之前爆雷的浙金中心就活埋了很多高净值客户打算实现财务自由的积蓄，类似的错误你一次都不能犯，可是随着你年纪增长，认知和判断都下降了，你真的能一直不犯错吗？

财务自由的本质是通过资产性被动收入来覆盖生活支出，资产性被动收入又是怎么来的，无非是利用资产压榨他人劳动力得来的。其实这不算一件很正义的事，沿途会遇到各种陷阱和困境，想要平平安安的走到终点并非易事。

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