康养之旅

2023年10月30至11月3日广西区直单位高技能人才疗休养职工莅临派阳山森林康养基地，开启了一段别开生面的疗休养之旅并圆满结束。

01.欢迎仪式

我的自然名

基地用心地筹备欢迎仪式，欢迎职工们的到来。通过“我的自然名”破冰游戏拉近彼此距离，相互认识，感悟自己与森林的共同点，大家热情的分享自己的自然名，整个过程扬起了欢声笑语。

02.森林康养

（花山拳）

（执杖徒步）

（松针足疗）

（学习树苗嫁接）

基地内准备了多项健康养生活动，非物质文化遗产“花山拳”，不仅可以感受骆越民族文化，还可以强身健体，让大家在和谐的自然环境中尽情运动，同时感受到身心的舒缓和放松。此外，基地特别准备的松针足浴也备受欢迎，融合了森林的气息和足底反射的原理，让大家尽享养足身心的愉悦。更有专业带队老师，教大家如何正确使用北欧手杖，带领大家进行热身运动，并借助手杖的力量进行执杖健走，强健体魄。

03.红色文化

派阳山党性教育基地

 通过参观派阳山党性教育基地，职工们更深刻地了解了革命历史，并汲取了革命先辈们的奋斗精神和无私奉献精神。

04.释放压力

水上探秘

一起挑战了长达1800米的玻璃栈道空中漂流，感受高空中的刺激与惊险，驾驭云霄；还有超级舒适的鸿鸪游船，让大家尽情享受美好时光；大家还在恒温游泳馆一展泳技，放松身心，解除压力，舒缓疲劳，尽情体验这充满活力的冒险之旅吧！

05.边关之旅

多元文化的交流

前往凭祥友谊关，回顾边关历史文化，感受友谊之门的开放。此外，在凭祥美食街，大家品尝了丰富多样的中越特色美食，融入了越南文化的热情和美食的独特魅力。