今天大盘呈现震荡调整、极致分化格局，个股普跌、资金高低切换明显，科技主线仍有韧性，整体呈现“权重虹吸、题材退潮、结构性机会凸显”特征。

三大核心指数集体收跌，上证指数跌幅1.52%，深证成指跌幅2.14%，沪深300跌幅1.68%，整体高开低走、表现承压，空方主导市场，短期调整压力较大。

盘面上板块分化极致，强势板块集中在高景气细分及防御领域：工业气体作为最抗跌主线，资金抱团避险，龙头强势、获持续资金流入；半导体受资金布局，个股活跃，成为科技主线亮点；猪肉、白酒等防御性板块逆市上涨，承接避险资金、小幅托底大盘。

弱势板块表现疲软，前期热门题材，如商业航天、AI应用等全线重挫，资金获利出逃、炒作热度降温；CRO、能源金属等资源周期板块走弱，拖累指数；前期高位赛道股遭资金抛售，出逃风险全面释放。

场内资金以净流出为主，呈现高低切换、偏向避险特征，两市成交额维持3万亿以上，交投活跃但分歧加大。资金向低位防御及高景气赛道转移，个股资金流向失衡，北向资金小幅净流出、持观望态度，配置偏向稳健。

主力资金出逃意愿强烈，全场大幅净流出，操作偏向保守避险，全面撤离前期高位板块，仅少量布局强势板块，短线接力意愿低迷，主力撤离及调仓换股是指数走弱、个股普跌及市场分化的核心原因。

短期大盘仍面临震荡调整压力，亏钱效应扩散、避险情绪升温，板块分化难改。后续需关注资金流向及量能变化，若主力回流、量能稳定有望企稳，反之可能继续下探。操作上建议谨慎，关注高景气及防御板块机会，规避高位弱势股、控制仓位。

文末提示：市场有风险，投资需谨慎，本文仅为复盘参考，不构成投资建议。